El 80 % de las atenciones que se brindan en Kinesiología, de la Unidad de Salud USACH, corresponden a lesiones deportivas.
Frente a esto considero importante educar a nuestra comunidad respecto de este tema.
Son aquellas que ocurren durante la práctica de un deporte, o durante un ejercicio físico.
PRINCIPALES LESIONES:
-MUSCULARES.
-ARTICULARES.
-CONTUSIONES.
¿Qué me puedo aplicar: frío o calor?
¿Debo vendarme la parte afectada?
¿Puedo continuar haciendo deporte?
MÉTODO DE TRATAMIENTO A LAS INTERROGANTES ANTERIORES
MÉTODO PRICE
P: protection.
R: rest.
I: ice.
C: compression.
E: elevation.
1.- RECOMENDACIÓN DE ACUERDO AL MÉTODO PRICE:
P: protection. (protección).
Clave: cesar actividad.
2.- RECOMENDACIÓN DE ACUERDO AL MÉTODO PRICE:
R: rest. (reposo).
Beneficio: disminuir dolor y hemorragia.

I: ice. (hielo).
Beneficios: efecto analgésico.
Aplicación: 3 veces al día.
4.- RECOMENDACIÓN DE ACUERDO AL MÉTODO PRICE:
C: compression. (compresión).
Beneficio: disminuir edema.
5.- RECOMENDACIÓN DE ACUERDO AL MÉTODO PRICE:
E: elevation. (elevación).
Beneficio: drenaje circulatorio.
El método PRICE aplicado precozmente ante una lesión deportiva, constituye un procedimiento terapéutico eficaz y simple de ser aplicado, para combatir la inflamación y el dolor, permitiendo así, una pronta recuperación.